Cara Mengatasi Mual Dan Muntah Saat Hamil

Mengatasi Mual Dan Muntah Saat Hamil – Pernahkah anda melihat orang yang sedang hamil mual atau muntah?Atau mungkin saja yang sedang mengalaminya sendiri.Meskipun mual muntah merupakan sesuatu yang sangat jarang terjadi,namun hal tersebut sering dirasa mengganggu dan dapat membatasi aktifitas seseorang. Pertanyaan yang paling sering sering muncul dibenak orang yang sedang hamil atau orang yang melihatnya adalah, sebenarnya apa penyebab mual muntah pada ibu hamil? Atau pertanyaan lain yang juga sering muncul adalah,bagaimana cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil.

Muntah saat hamil muda tentu saja sangat lumrah terjadi,bahkan hal tersebut menimbulkan anggapan jika seseorang sering muntah-muntah terlebih pada pagi hari,berarti orang tersebut sedang hamil. Meskipun anggapan tersebut tidaklah selalu benar. Lalu, apa saja yang menjadi penyebab mual muntah pada ibu hamil ? Berikut ulasannya untuk anda :

  1. Meningkatnya Hormon Chorionic

Cara Mengatasi Mual Dan Muntah Saat Hamil

Penyebab mual muntah pada ibu hamil yang pertama adalah terjadinya peningkatan hormon chorionic.Peningkatan hormon ini sangat berpengaruh pada rasa mual dan muntah yang terjadi pada ibu hamil.

  1. Meningkatnya Hormon Progesteron

Hal selanjutnya yang bisa menyebabkan muntah saat hamil muda ataupun sudah memasuki trimester kedua adalah terjadi peningkatan hormon progesteron.Peningkatan hormon ini dapat menyebabkan pergerakan usus kecil pada seorang ibu hamil, perut dan juga kerongkongan.Sehingga sering menimbulkan rasa mual dan muntah.

  1. Kepekaan Terhadap Bau Yang Meningkat

Penyebab mual muntah pada ibu hamil yang ketiga adalah meningkatnya indera penciuman anda, sehingga merasa lebih sensitif dengan bau-bauan yang ada di sekitar anda.Ada juga beberapa ilmuwan yang menyatakan bahwa,meningkatnya indera penciuman juga dipengaruhi oleh meningkatnya hormon esterogen.Namun belum bisa benar-benar dibuktikan secara ilmiah.Karena indera penciumannya yang meningkat tajam, ibu hamil menjadi mudah terganggu dengan bau-bauan tertentu dan menyebabkan ibu hamil menjadi mual dan muntah.

  1. Stres

Point keempat juga bisa membuat muntah saat hamil muda adalahkarena rasa stres.Ketika anda sedang stres, tubuh anda akan lebih mudah untuk merasa mual dan muntah.Oleh sebab itu, sebaiknya anda menghindari stres agar tidak membuat anda merasa lebih sering mual dan muntah.

Nah, setelah anda mengetahui beberapa penyebab mual muntah pada ibu hamil, hal selanjutnya yang juga perlu anda ketahui tentu saja cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil sebagai solusinya. Cara-cara tersebut juga sangat mudah, sehingga anda tidak akan merasa direpotkan. Berikut adalah beberapa cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil yang bisa anda praktekkan :

  1. Mencukupi Asupan Cairan

Cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil yang pertama yang perlu anda lakukan adalah memastikan bahwa kebutuhan cairan anda sudah terpenuhi.Hal ini juga baik untuk memastikan bahwa anda tidak dehidrasi pada saat kehamilan anda.

  1. Olahraga

Cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil yang kedua yang juga perlu anda lakukan adalah melakukan olahraga,meskipun olahraga yang sangat sederhana. Olahraga mengoptimalkan proses metabolisme yang ada di dalam tubuh, dan juga sangat membantu untuk mengeluarkan gas di dalam tubuh yang biasanya mengganggu ibu hamil.

  1. Mengkonsumsi Makanan Yang Baik

Cara ketiga agar anda bisa mengurangi atau bahkan menghilangkan mual saat hamil muda adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan. Terutama buah yang bisa digunakan untuk mengurangi mual muntah.Buah tersebut diantaranya buah pisang, apel, dan lain sebagainya.

Itulah beberapa penyebab mual muntah pada ibu hamil dan juga cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil, semoga bisa bermanfaat.

Tags: #Cara mengatasi mual muntah pada ibu hamil #Muntah saat hamil muda #Penyebab mual muntah pada ibu hamil

author
Author: 
    FAKTA, Olahraga Saat Hamil Itu Sangat Penting
    FAKTA, Olahraga Saat Hamil Itu Sangat Penting
    FAKTA, Olahraga Saat Hamil Itu Sangat Penting
    Fakta Terbaru Tentang Melahirkan Caesar ! Kamu wajib tahu
    Fakta Terbaru Tentang Melahirkan Caesar ! Kamu wajib tahu
    Fakta Terbaru Tentang Melahirkan Caesar ! Kamu
    Apakah Telat 10 Hari Hamil ? Ini Penjelasanya
    Apakah Telat 10 Hari Hamil ? Ini Penjelasanya
    Apakah Telat 10 Hari Hamil ? Ini
    Ini Dia waktu yang tepat untuk usg
    Ini Dia waktu yang tepat untuk usg
    Contoh Kasus ” kapan waktu yang tepat
    Must read×

    Top