Morning Sickness Pada Ibu Hamil

Morning Sickness Pada Ibu Hamil – Ketika hamil, mengalami morning sickness merupakan hal yang biasa terjadi. Namun, apa itu pengertian morning sickness? Apa rasa mual termasuk morning sickness? Jawabannya ya, mual termasuk ke dalam salah satu jenis morning sickness. Jika anda bertanya apa itu pengertian morning sickness, jawaban secara sederhananya adalah masalah ataupun keluhan yang dialami oleh wanita pada masa awal kehamilannya. Masalah ini bisa termasuk mual, muntah dan lain sebagainya.

Karena begitu banyak orang yang mengalami morning sickness, namun masih sedikit yang memahaminya, maka kali ini akan dibahas secara khusus mengenai penyebab morning sickness, gejala morning sickness, dan juga yang terpenting adalah cara mengatasi morning sickness.

Setelah anda mengetahui apa itu pengertian morning sickness, anda juga perlu mengetahui penyebab morning sickness. Ini agar anda tidak menganggapnya sebagai masalah ataupun keadaan yang perlu anda takuti, karena sekali lagi hal ini sangat normal terjadi. Penyebab morning sickness diantaranya adalah sebagai berikut :

Morning Sickness Pada Ibu Hamil

  1. Perubahan Hormon

Penyebab morning sickness yang pertama tentu saja karena terjadinya perubahan hormon. Sepertinya meningkatnya hormon progesteron dan juga hormon chorionic, dimana kedua hormon tersebut dapat menimbulkan rasa mual dan muntah.

  1. Stres

Penyebab morning sickness yang kedua adalah stres dan akan memberikan efek negatif berupa rasa mual dan muntah. Seperti yang anda ketahui, ibu hamil memang lebih mudah untuk merasa stres. Oleh sebab itu, peran suami sangat dibutuhkan agar bisa mengimbangi emosi istrinya yang sedang menggebu-gebu, dan menenangkannya bukannya malah ikut-ikutan stres juga.

  1. Sensitif Terhadap Bau

Penyebab morning sickness yang ketiga adalah sensitifitas terhadap bau yang meningkat drastis, sehingga mudah terganggu dengan bau tertentu dan kemudian menyebabkan anda merasakan keluhan berupa morning sickness.

Gejala morning sickness yang paling utama adalah anda akan menjadi sering merasa mual dan sering muntah. Bahkan anda bisa saja terganggu dengan sesuatu yang awalnya sama sekali bukan masalah bagi anda.

Gejala morning sickness yang juga biasa terjadi adalah anda menjadi lebih peka terhadap bau-bauan yang ada di sekitarĀ  anda, dan terkadang mulai mempermasalahkannya. Misalnya, anda tiba-tiba saja tidak menyukai bau dari bawang yang digoreng hingga anda merasa mual bahkan muntah. Jika anda mengalami gejala morning sickness tersebut, anda tidak perlu khawatir, karena biasanya morning sickness akan menghilang seiring berjalannya waktu dan mencapai usia kehamilan tertentu.

Setelah mengetahui, gejala morning sickness, hal selanjutnya yang paling untuk anda ketahui adalah cara mengatasi morning sickness. Ini agar anda tidak terus-terusan berada pada situasi yang kurang nyaman. Cara mengatasi morning sickness tersebut diantaranya adalah :

  1. Mengkonsumsi Makanan Penghilang Mual

Cara mengatasi morning sickness yang pertama adalah dengan sering mengkonsumsi yang dapat menurunkan rasa mual anda. Makanan itu diantaranya adalah buah pisang, apel dan juga jeruk. Selain makanan ada juga minuman yang bagus untuk mengurangi mual seperti air wedang jahe, jus lemon dan juga air putih.

Selain itu, anda sebaiknya mulai makanan makanan pokok anda dengan porsi yang lebih sedikit namun anda lakukan berkali-kali. Karena dengan cara ini akan dapat mengatasi morning sickness.

  1. Bangun Di Pagi Hari

Cara mengatasi morning sickness yang kedua adalah sebaiknya anda mulai bangun lebih pagi, ini agar anda bisa menghirup udara yang segar. Karena udara pagi sangat baik untuk mengatasi morning sickness.

  1. Cukup Istirahat

Cara mengatasi morning sickness yang ketiga adalah anda harus memiliki waktu istirahat yang cukup, karena akan sangat efektif untuk mengurangi rasa mual anda.

Setelah anda anda juga perlu kenaliĀ Penyebab Dan Cara Mengatasi Sakit Perut Bagian Bawah Saat Hamil. Yang mana ini juga merupakan penyakit yang sering dialami oleh ibu hamil.

Semoga bermanfaat.

Tags: #Apa itu pengertian morning sickness #Cara mengatasi morning sickness #Gejala morning sickness #Penyebab morning sickness

author
Author: 
    FAKTA, Olahraga Saat Hamil Itu Sangat Penting
    FAKTA, Olahraga Saat Hamil Itu Sangat Penting
    FAKTA, Olahraga Saat Hamil Itu Sangat Penting
    Fakta Terbaru Tentang Melahirkan Caesar ! Kamu wajib tahu
    Fakta Terbaru Tentang Melahirkan Caesar ! Kamu wajib tahu
    Fakta Terbaru Tentang Melahirkan Caesar ! Kamu
    Apakah Telat 10 Hari Hamil ? Ini Penjelasanya
    Apakah Telat 10 Hari Hamil ? Ini Penjelasanya
    Apakah Telat 10 Hari Hamil ? Ini
    Ini Dia waktu yang tepat untuk usg
    Ini Dia waktu yang tepat untuk usg
    Contoh Kasus ” kapan waktu yang tepat
    Must read×

    Top